In vielen Spas wird eine große Auswahl an Verjüngungsbehandlungen angeboten. Es ist jedoch nicht immer möglich, Zeit und Geld für den Besuch eines Salons aufzuwenden. In diesem Fall können Sie jederzeit eine Reihe von Anti-Aging-Behandlungen zu Hause durchführen.
Verjüngen Sie Ihre Haut jeden Tag
Die Grundlage für die Erhaltung junger Haut und deren Erhaltung in gutem Zustand ist die Einhaltung mehrerer Regeln:
- tägliches Waschen am Morgen;
- Regelmäßiges Auftragen einer Anti-Aging-Creme auf die Haut morgens und abends;
- tägliche 15-minütige Gesichtsübungen;
- Verwenden Sie zweimal pro Woche Peelings und verjüngende Masken.
Zusätzlich zu diesen Regeln tragen komplexe Verjüngungsverfahren, die zu Hause durchgeführt werden können, dazu bei, die Jugendlichkeit der Haut zu verlängern und den Körperton zu erhalten. Es wird empfohlen, bewährte Rezepte der traditionellen Medizin oder bewährte Medikamente zu verwenden.
Die beste Zeit für Anti-Aging-Behandlungen ist Frühling und Herbst. Zu dieser Zeit ist der natürliche Regenerationsprozess der Hautzellen am aktivsten.
Eine Reihe von Verfahren zur Verjüngung zu Hause.
Zuerst sollten Sie ein warmes, entspannendes Bad nehmen. Füllen Sie Ihre Badewanne mit warmem (nicht heißem) Wasser, geben Sie Badesalz und ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Vergessen Sie nicht, Kerzen anzuzünden oder ruhige Musik zu spielen, zum Beispiel das Rauschen des Waldes oder das Rauschen der Wellen. Dies wird Ihnen helfen, eine Pause vom Alltagsstress zu machen und sich auf kosmetische Eingriffe vorzubereiten.
Ein Kleiebad ist zur Hautverjüngung sehr nützlich. Nehmen Sie 2 Kilogramm Kleie, geben Sie 5 Liter Wasser hinzu und kochen Sie es einige Minuten lang. Die Brühe in das warme Wasser geben.
Nach einem solchen Bad wird die Haut weich, frisch und elastisch.
Während Sie baden, können Sie eine Mandelölmaske auf Ihr Gesicht auftragen. Die Butter muss geschlagen werden, um sie mit Sauerstoff zu sättigen.
Um ein Reinigungspeeling auf Ihre Haut aufzutragen, um abgestorbene Zellen zu entfernen, bedampfen Sie Ihre Haut vorab, indem Sie die Wassertemperatur in der Dusche erhöhen und Ihre Haut mit einem Waschlappen schrubben. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Haut zu reiben, bis sie rot wird. Die Wirkung des Peelings wird sich nur verbessern.
Das Peeling kann auf verschiedene Weise erfolgen:
- schrubben;
- Filmmaske;
- gommage
Gommage sollte auf die feuchte Haut aufgetragen werden. Es wird nicht gewaschen, sondern mit den Händen „abgetropft“. Die Filmmaske wird auf das Gesicht aufgetragen und abgenommen, beginnend am Kinn. Das Peeling wird auf die Haut aufgetragen und anschließend mit warmem Wasser und leichten Massagebewegungen abgewaschen. Sie können ein fertiges Peeling verwenden oder es selbst herstellen. Dazu können Sie Vollkorn-Sauerrahm mit Meersalz vermischen oder einfach leicht abgekühlten gemahlenen Kaffee verwenden.
Wenn Sie Hautverjüngungsbehandlungen zu Hause durchführen, trinken Sie mindestens 2,5 Liter Wasser, um eine Austrocknung der Haut zu vermeiden.
Dann können Sie mit dem Einwickeln beginnen. Die Anwendung dieses Verfahrens ist der beste Weg, Cellulite zu bekämpfen. Bereiten Sie zum Einwickeln eine Masse aus kosmetischer Tonerde und Mineralwasser vor. Das Ergebnis sollte eine weiche Mischung sein, die auf die Haut aufgetragen werden sollte. Dann solltest du dich in Frischhaltefolie einwickeln und mit einer Decke zudecken. Der Wickel dauert etwa eine halbe Stunde. Wenn Sie während der Anwendung dieser Methode ein brennendes oder kribbelndes Gefühl verspüren, waschen Sie die Mischung sofort von Ihrer Haut und setzen Sie den Vorgang nicht fort.
Der letzte Schliff von Anti-Aging-Behandlungen sind Masken. Pflegen Sie Ihre Haut mit feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Masken. Nehmen Sie zum Beispiel einen halben Teelöffel feinen Honig und mischen Sie ihn mit zwei Teelöffeln Kefir und Hüttenkäse. Tragen Sie die resultierende Mischung auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie nach 15 bis 20 Minuten mit kaltem Wasser ab.
Es wird empfohlen, diese Verjüngungskomplexe mindestens zweimal im Jahr durchzuführen.
Am häufigsten enthalten Anti-Aging-Gesichtsmasken Obst, Gemüse, Haferflocken, Hefe usw. Sie können viele Masken zur Hautverjüngung zu Hause vorbereiten. Vergessen Sie nicht, dass Sie die Maske mit massierenden Bewegungen abwaschen müssen; Regelmäßige Hautpflege wird dazu beitragen, diese Bedingung automatisch zu erfüllen.
Eine Honigmaske ist sehr beliebt. Nehmen Sie zwei Teelöffel Honig, vermischen Sie ihn mit einem Esslöffel Olivenöl und fügen Sie dann den geriebenen Apfel hinzu. Lassen Sie die Mischung fünf Minuten lang auf Ihrem Gesicht.
Eine Maske auf Hefebasis wird wie folgt hergestellt: Die Hefe wird mit Wasser auf die Konsistenz von Sauerrahm verdünnt und mit Olivenöl vermischt. Tragen Sie die Maske in mehreren Schichten auf, lassen Sie sie dann 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.
Sie können geriebenen Apfel auch mit saurer Sahne (am besten rustikal) mischen und 10 bis 15 Minuten lang auf Ihr Gesicht auftragen. Eine Maske auf Basis von Joghurt und Soda tonisiert die Haut perfekt: 1 Teelöffel Soda, Hefe und etwas Wasser auf 100 Gramm Joghurt geben. Diese Maske sollte 5 bis 10 Minuten lang auf Ihrem Gesicht bleiben.
Tee aus Hagebutten, Himbeeren und Erdbeeren hilft, den Körper zu regenerieren.
Dieser Tee steigert die Östrogenproduktion, was die Durchblutung verbessert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Verjüngungs- und Heilungsverfahren sind doppelt so effektiv, wenn Sie dabei ruhig und gelassen bleiben. Legen Sie alle Probleme, Sorgen und alle irritierenden Faktoren beiseite – gute Laune ist für Schönheit und Gesundheit einfach notwendig.